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毎日食べる食べ物は特に大切だ

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毎日食べる食べ物は特に大切だ

毎日食べる食べ物が僕の体を作っている

食べ物の構成要素が僕の構成要素になる

食べ物にはいろいろな栄養素があるからそれを覚えて考えて研究していかないといけない

その栄養素それぞれが体にどのように入ってどこでどのように分解されてどのように吸収される
そしてその栄養素がどのタイミングでどのぐらいの時間をかけて吸収されるのかが大事だ


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